PodCastelli #EP02
Grupo Castelli • 1 de setembro de 2024
No 2º episódio do PodCastelli, falamos sobre a importância de definir metas e manter o equilíbrio em uma vida saudável. Com a participação especial da da Master Coach, Bruna Castelli e do nutricionista Luiz Filho, discutimos como estabelecer objetivos realistas, equilibrar trabalho, família e autocuidado, além de estratégias práticas para manter a motivação e o foco ao longo da jornada.
Saiba como pequenas mudanças e um bom planejamento podem transformar sua rotina, trazendo mais equilíbrio e bem-estar para o dia a dia.
Não perca!
EP#02 : Metas
No 9º episódio do #PodCastelli , recebemos o treinador comportamental Fabio Ragazini para um bate-papo transformador sobre autoconhecimento e inteligência emocional. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz, exploramos como entender a si mesmo e desenvolver a inteligência emocional pode impactar diretamente na forma como lidamos com desafios, relações e escolhas do dia a dia. ✨ Se você busca mais equilíbrio, sucesso e felicidade, esse episódio é pra você! Descubra como investir em si mesmo pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.
Castelli em Ação | Abril 2025 Quer levar temas importantes de forma leve, consciente e transformadora para a sua equipe? 💬 Conheça o GC Talks , programa que promove saúde mental, qualidade de vida, bem-estar e engajamento de verdade. 📲 Fale com a gente e leve o GC Talks para a sua empresa!
No 8º episódio do #PodCastelli , recebemos o personal trainer Henrique para um bate-papo essencial sobre obesidade. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz, discutimos as principais causas da obesidade, suas consequências para a saúde e os caminhos para uma vida mais saudável. Se você quer entender melhor como hábitos equilibrados podem transformar sua saúde e bem-estar, não perca este episódio!