PodCastelli #EP05
Grupo Castelli • 7 de janeiro de 2025
🎙 No 5º episódio do #Podcastelli, mergulhamos em um tema essencial para começar o ano com mais equilíbrio: a saúde mental no Janeiro Branco. Tivemos o privilégio de receber a psicóloga e psicodramatista Vanessa Silva, junto com nosso parceiro e nutricionista Luiz Filho, para um bate-papo sobre a importância do bem-estar emocional, o impacto dos hábitos saudáveis na mente e estratégias para lidar com o estresse do dia a dia.
🧠Este episódio é um convite para refletirmos sobre o autocuidado mental e a prevenção. Dê o play, compartilhe e ajude a espalhar essa conscientização!
EP#05 : Janeiro Branco
No 9º episódio do #PodCastelli , recebemos o treinador comportamental Fabio Ragazini para um bate-papo transformador sobre autoconhecimento e inteligência emocional. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz, exploramos como entender a si mesmo e desenvolver a inteligência emocional pode impactar diretamente na forma como lidamos com desafios, relações e escolhas do dia a dia. ✨ Se você busca mais equilíbrio, sucesso e felicidade, esse episódio é pra você! Descubra como investir em si mesmo pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.
Castelli em Ação | Abril 2025 Quer levar temas importantes de forma leve, consciente e transformadora para a sua equipe? 💬 Conheça o GC Talks , programa que promove saúde mental, qualidade de vida, bem-estar e engajamento de verdade. 📲 Fale com a gente e leve o GC Talks para a sua empresa!
No 8º episódio do #PodCastelli , recebemos o personal trainer Henrique para um bate-papo essencial sobre obesidade. Ao lado do nosso parceiro e nutricionista Luiz, discutimos as principais causas da obesidade, suas consequências para a saúde e os caminhos para uma vida mais saudável. Se você quer entender melhor como hábitos equilibrados podem transformar sua saúde e bem-estar, não perca este episódio!